如何執行在家教育 – 生活篇

自行掌握生活的律動

　　當母親需要同時照顧一個以上的孩子，可以由家庭為中心的步調來進行，而不是按照每一個孩子個別上學的時程表，像在家教育的家長就不需要一早疲於奔命的分別護送小孩上學，小孩也不用經常問你：「媽，我明天要穿麼衣服上學？」

健康的飲食訓練

　　上學的孩子通常都來不及吃早餐、「在家」的孩子能好好安適的按照次序來想用早餐，舉個例子，孩子起床可以先喝一杯溫水、再加酵素、然後享用新鮮蔬果牙菜調理的精力湯，最後才吃澱粉類的粗食，期間搭配古典音樂或家人的問安。在兩餐之間補充水果，隨時吃到新鮮不加工、享受烹調簡單且保持原味的食物。

充足的睡眠

　　沒有任何事情比成長中的孩子更需要充足且好品質的睡眠，早睡早起外加中午的午休，台語諺語：「一瞑大一寸」就是此意，孩子回憶過往在家最快樂的事其中之一也許就是飽足的睡眠，孩子一但睡飽，專注力和創造力將會大幅提升，反觀現在的學生最大的缺乏就是睡眠不足。

家庭式的娛樂

　　全家人一起去露營、探親訪友，是多麼美好的人生經驗，要有好品質最重要的就是要與眾人錯開作息，才不會因人潮、車潮敗興而歸，選擇「在家」就有絕對的優勢，但是如果您是因為初做在家教育，不敢把孩子全都帶回來而選擇部份孩子「在家」，可能全家活動的安排還是會陷入僵局，需要思考！